“神清气爽，感觉状态是前所未有的好啊！”华英雄站在窗前，伸了个大懒腰，然后闭起眼睛来深深地吸了一口气，回想起昨夜的星辰，大家热热闹闹地将玛蒂娜和安东尼他们双双送人了洞房，他们可真是不容易的，仙侣情缘，终成眷属的这种结果也算是得偿所愿了，作为曾经痛失亲情的他更加懂得别人的感受，正所谓赠人玫瑰手有余香，助人为快乐之本嘛，因此他现在的心情是十分惬意的。
睁开眼睛，蓦地，华英雄的眼中闪过一抹凌厉的光芒：“好，开始努力，三年之内一定要达到金刚境的最高境界。他的心中是充满了干劲，当即穿好了健身服准备到外面展开晨练。
当华英雄将房门打开的时候，却看见艾琳达他们在向他打着招呼。
华英雄先是一愣，然后笑道：“你们怎么这么早就起床了？难道太阳从西边升起了吗？”
“老公，我们是来找你一起去晨练的。”艾琳达宛然一笑道。
“你们能够有这份上进心，这样很好嘛！”华英雄点头赞许道，他又清点了一下人数，发现少了一人，他就问道：“咦！怎么少了一个人没有来，蒂娜妹呢？”
“她呀，她还在和安东尼沉浸在温柔乡里呢！”潘多拉嬉笑道。
“嗯，这个也是人之常情的。”华英雄颔首道。
“老公，你身上穿的这种健身服还有吗？我们也想领一套来穿着进行负重训练。”
“哦，利亚妹，今天真是转性了，竟然也懂得刻苦修炼了！走吧，我带你们领健身服去。”华英雄带着一群老婆们，走过了画廊之后就来到了健身房这里。
打开了衣柜，就任凭艾琳达她们自由挑选健身服了。这些健身服有二十几件都是属于手动调节重力的旧款式健身服，不过，手动调节的重力加持有一个好处，就是可以根据自身的情况，来适当地选择自己所能够承受得住的负重程度，而不会像鬼上身那样，在训练时搞得自己痛苦不堪，狼狈不堪的样子。
其实华英雄误打误撞选中了飞天虎控制的这套重力健身服，既是不幸的，又是幸运的，如果没有飞天虎的那种极端苛刻的魔鬼训练法，那么他也不会进步得那么神速了。
少女们调试了一下重力加持的强度，按照各自的情况选择好了重力的加持倍数，就跟着华英雄开始投入到异常艰巨的超限训练中去了。
尽管华英雄对少女们的要求不是很严格，但是艾琳达、爱丽丝、伊芙、乔安娜她们这些实力比较强一点的少女，都能够由始至终地跟随着华英雄完成了行程三十公里的长途跑步训练项目。
而其余的少女们都是跑了一半路或更长一点的路程就受不住要放弃了，虽然如此，也是难能可贵的了，因为就连实力最弱的那个娇娇小姐玛利亚也能够穿着三倍重力的健身服，努力完成了长达十三公里的跑步训练了，这个对于以前的她来说实在是不敢想象的。
同样的，其他少女们也获得了长足的进步，华英雄看在眼里，乐在心头，对大家的表现是非常的满意，这些少女们之所以如此的热衷于超限训练，只因为她们要为人师表，做出一番成绩来给众位弟子们作个榜样才行，当师父的如果太过草包了，就会在人前很没面子的，
再一个，就是她们装备了那个晶刚战甲之后，对于使用之人的修为能力有很高的要求，主人强大则战甲强大，这是息息相关的因果关系来的，
自从拥有了如此强悍的晶刚战甲之后，令少女们看到了一个可以亲手替亲人报仇雪恨的希望，和一个可以战胜邪魔重拾信心的希望，有了这两种希望，她们才会萌生吃苦耐劳，不畏艰辛的训练动力。
下半场的修炼，华英雄不想让少女们，一开始就累垮了，就来点轻松的修炼，于是他就教导她们如何利用分·身在同一时间去修炼各种属性的法力功能，并且还将那霹雳破空拳、移山填海、移花接木、烽火流云、雷音炮等等法术的使用方法，以及那些近身肉搏的技击之术，全都毫无保留地传授给了少女们。
于是大家都变出了几十个分·身，由华英雄的每一个分·身各带领一小队少女分开进行教导。
接下来的日子里，华英雄就带领着少女们以团队的方式来实施修炼。后来玛蒂娜也加入了这个团队和大家一起同甘共苦，励精图强地努力奋斗着……
星移斗转，光阴荏苒。
不知不觉，短短一年的时间，眨眼就过去了，那个天天向上，雄心壮志的华英雄和艾琳达她们的修为，都有了很大程度的提高。
训练了大半天，华英雄他们的体能都已经达到了极限，于是便坐在火云花树下歇息。
“老公，你在画些什么呢？”潘多拉看见华英雄拿着树枝在地上画圈圈，一个大圆圈里套着十几个小圆圈。
“这是我想的一个梅花八卦法阵来的，此阵分为里、中、外三层，外层由八人组成，分别占据着乾、巽、坎、艮、坤、震、离、兑等八个卦位，每人同时将风，雷，电，金，木，水，火，土等八种属性的护体气罩释放出来，然后联合在一起，形成一个能够囊括整体的法阵禁制。
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